Kalp Krizinin Hazımsızlıkla İlişkisi
Mirror’da yayınlanan bir habere göre, uzmanlar hazımsızlığın kalp krizi belirtisi olabileceği konusunda uyarıyor. Hazımsızlık, özellikle kadınlarda kalp krizi riskini işaret edebilir ve dikkate alınmalıdır.
Araştırma ve Bulgular
Circulation dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, kalp krizinden birkaç ay önce hazımsızlık yaşayanların oranı oldukça yüksektir. Grubun yaklaşık %39’u kalp krizinden önce hazımsızlık yaşadıklarını belirtmiştir. Ancak, kalp krizi sırasında hazımsızlık şikayeti yaygın değildir.
Semptomlar ve Tanı
- NHS’e göre, hazımsızlık genellikle göğüs kemikleri arkasında yanma ve üst karın bölgesinde ağrı veya rahatsızlıkla birlikte görülebilir.
- Kadınlarda kalp rahatsızlıklarının semptomlarını doğru tanımlamak ve uyarı işaretlerini anlamak amacıyla yapılan çalışmada, kadınların çoğunun kalp krizi öncesinde belirtiler gösterdiği tespit edilmiştir.
Kadınlarda Sık Görülen Semptomlar
- Kalp krizinden bir ay önce:
- Olağandışı yorgunluk (%71)
- Uyku bozukluğu (%48)
- Nefes darlığı (%42)
- Hazımsızlık (%39)
- Anksiyete (%36)
Kalp Krizi Sırasındaki Semptomlar
- Nefes darlığı (%58)
- Halsizlik (%55)
- Olağandışı yorgunluk (%43)
- Soğuk terleme (%39)
- Baş dönmesi (%39)
Kalp Sağlığını Koruyan Öneriler
İngiliz Kalp Vakfı’na göre, kadınlarda kalp rahatsızlıklarının erkeklere kıyasla yanlış teşhis edilme oranı yüksektir. Kalp sağlığını korumak için sigarayı bırakmak, sağlıklı beslenme, alkol tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak ve bel çevresine dikkat etmek önemlidir.
Kalp Sağlığını Destekleyen Besinler
- Fındık, ceviz ve badem gibi sağlıklı yağlar içeren kuruyemişler
- Domates
- Ispanak
- Elma
- Zeytinyağı
